תכולת נוטריינטים : במשקה שפע של אלקטרוליטים שידועים ביכולתם לבצע הידרציה מהירה של הגוף: מגנזיום, סידן,אשלגן, זרחן, ברזל, מנגן ונתרן. בכל מנת משקה יש יותר אשלגן מבננה.

יתרונות בריאותיים : למשקה פופולאריות גדולה בקרב ספורטאים מקצועניים (מאולטרה מרתוניסטיים ורוכבי אופניים עד לשחקני כדורגל) כיון שהוא מאפשר במהירות המירבית, תוך כדי פעילות ספורטיבית, החזרה של האלקטרוליטים לגוף. לאורך שנים נבחרת ברזיל בכדורגל ניצלה ידע זה ושחקניה ששתו מי קוקוס, הראו ביצועים עילאיים בעוד המתחרים נטו לעייפות.