שמן הקוקוס האורגני בכבישה קרה  הוא לא רק שמן אלא "מזון-על" טהור וטעים שגם תורם לבריאות ומכונה "השמן החכם". הוא יכול להחליף את מרבית השמנים המוכרים במטבח, כמו גם חמאה ומרגרינה, ויעניק לאוכל טעם נפלא. בנוסף, הוא גם תחת תקן סחר הוגן. לשמן הקוקוס היה במערב "מוניטין בריאותי מפוקפק" עקב היותו שומן רווי, אלא שבשנים האחרונות הוא זוכה לעדנה לאחר שהובהר שהאמת הפוכה- מבנה השומן הרווי הייחודי שלו לא רק שאינו פוגע בבריאות אלא שהוא תורם רבות לגוף ולתפקודו ושיש בו סגולות רבות כשבשנים האחרונות צריכתו במערב נמצאת בעלייה מטורפת. תובנות אלה, המגובות במחקרים, בצרוף טעמו המשובח ותכונותיו "הבישוליות" הפכו אותו לכוכב של כבוד במטבחיהם של כהני הבישול הבריא ולמוביל בקרב קבוצת "מזונות-העל" (Superfoods)- מזונות המכילים כמות משמעותית של פיטו-נוטריינטים (בהם וויטמינים, נוגדי חמצון ומינרלים) ורכיבים שונים שגופנו זקוק להם ואשר חסרים בתזונה הרווחת כיום. שמן הקוקוס מכיל כ-90% חומצות שומן רוויות בעלות אורך בינוני (להבדיל משמנים בעלי חומצות שומן רוויות ארוכות שהן אלה שידועות כמזיקות לבריאות, מרגרינה וחמאה למשל) וביניהן חומצה לאורית (המהווה מרכיב מהותי בחלב אם) ונוגדי חמצון פנוליים, רכיבים שכאמור הינם נדירים בתזונה הרווחת ובשמנים צמחיים אחרים. מחקרים מצביעים שלשמן הקוקוס תכונות אנטי-ויראליות, אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות, שהוא מחזק את המערכת החיסונית, תורם למטבוליזם, עשוי להפחית את חלקו היחסי של ה-LDL (הכולסטרול "הרע") בדם, מתעכל במהירות, יוצר תחושת שובע ומסייע בירידה במשקל, מסייע במניעת עששת וכנראה אף יכול לשפר את מצבם של חולי אלצהיימר. שמן הקוקוס נפלא גם "כמזון" לשיער ולעור, הוא אידיאלי לעור הפנים ויכול לשמש כקרם לחות והזנה לכל דבר. חובביו אף משתמשים בו לאחר הגילוח וכמסיר איפור יעיל.

אקנה: שמן הקוקוס נלחם בעדינות בבקטריות שיוצרות אקנה. מריחה ישירה על הפצעונים מעבירה אותם לחלוטין.
הורדת איפור: 3-4 טיפות של שמן הקוקוס על צמר גפן נקי מנקה את הפנים ומסיר איפור בקלות תוך שמירה על העור.
כינים: שמן הקוקוס דוחה כינים ומשמיד אותן. להשמדה יש למשוח את השמן על הקרקפת ועד לקצוות השיער, להמתין כ- 15 דקות ואז לעבור עם מסרק צפוף.
פילינג עמוק לפנים ולגוף: יש לערבב שמן קוקוס עם שיבולת שועל או עם מעט סוכר וקינמון ולשפשף בעדינות את הפנים, הצוואר והגוף. לשטוף במים חמימים ולנגב בטפיחות קלות את הגוף והפנים. אין צורך להשתמש בסבון לאחר מכן. הקוקוס יוצר שכבת הגנה ונינוח נעים.
עור יבש ומגורה: מריחת שמן הקוקוס על הגוף מזינה את העור ובשימוש עמוק כמו מסאז' אף מרפה את השרירים.
תפרחת חיתולים: מריחת שמן קוקוס על תפרחת חיתולים מרפאה את התפרחת ויוצרת שכבת הגנה על העור. מומלץ לא לשים חיתול בחזרה אלא לתת למקום להתאוורר. למניעה נוספת מומלץ להשתמש בחיתולים רב פעמיים מבד או לגדל ללא חיתולים.
משחת שיניים: לערבב 2 כפות שמן קוקוס עם 1/2 כפית סודה לשתייה ו- 2 כפיות שמן מנטה. משחה זו בריאה לחניכיים ולשיניים, מלבינה, מנקה ביסודיות ויוצרת שכבת הגנה על השן.
דלקות חניכיים: בשלב האקוטי יש לגרגר בחלל הפה כף שמן קוקוס 3 פעמים ביום. למניעה של דלקות יש לצחצח עם המשחה המצוינת בסעיף 8 ולגרגר שמן בחלל הפה 3 פעמים בשבוע.
עקיצות ואבעבועות רוח: מריחה נקודתית של שמן קוקוס על העקיצה/אבעבועה מונעת גרד ועוזרת בהחלמה.  
סתימת חורים בשיניים + כאב שיניים: לערבב כף שמן קוקוס + נגיעה של ציפורן טחון, לגרגר בחלל הפה. משפיע על כאב השיניים באופן מידי. לסתימת חורים לגרגר את השמן בחלל הפה 3 פעמים ביום